Calzado deportivo

Usar o calzado deportivo adecuado para actividades deportivas específicas pode mellorar a comodidade e o rendemento e, sobre todo, evitar lesións. Os deportes poden exercer unha presión enorme nos pés, nocellos e pernas. Correr e saltar, por exemplo, xeran unha forza de impacto a través das pernas. é dicir, de tres a cinco veces o peso corporal dunha persoa.

As zapatillas deportivas de hoxe están deseñadas pensando en actividades específicas. Se participas nun só deporte máis de dúas veces á semana, deberías mercar un zapato deseñado específicamente para ese deporte: zapato para correr, zapato de corte, tacos ou zapato de sendeirismo. estás activo en moitas formas diferentes de exercicio cada semana, un zapato de adestramento cruzado pode ser a mellor opción.